Сколько раз вы смотрели на результаты ОАК, биохимии или мочи и думали:
«И что теперь делать?»

• Уровень «ниже нормы» пугает
• Врач сказал, что «всё в порядке», но вы чувствуете иначе
• Таблицы из интернета — перегружены и не по делу

Этот гайд — ваш понятный, живой навигатор по анализам, созданный нутрициологом-практиком.

Без медицинского занудства. Только нужная информация: зачем, как подготовиться, как читать, на что обратить внимание — и что делать дальше.

Что внутри:
Как правильно подготовиться к анализам — чтобы они были достоверны, а не «повторите через месяц»

Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой — проясним, что такое нейтрофилы, моноциты, эозинофилы и почему это не только про иммунитет

Биохимия крови: больше 30 показателей — объясняю, что значит каждый показатель, какие значения — оптимум, а какие требуют внимания:

• Железо и обмен железа: ферритин, сывороточное железо, ОЖСС, трансферрин, насыщение трансферрина железом, С-реактивный белок
• Белковый обмен: общий белок, альбумин, креатинин, мочевина, мочевая кислота
• Печень и поджелудочная железа: амилаза, липаза, АЛТ, АСТ, ГГТ, щелочная фосфатаза, билирубин (общий, прямой и непрямой)
• Липидограмма: холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды
• Углеводный обмен: глюкоза, инсулин, гликированный гемоглобин, HOMA-индекс
• С-пептид, гомоцистеин, эозинофильный катионный белок, омега-3 индекс

Копрограмма — как она отражает работу ЖКТ, переваривание белков, жиров и клетчатки, ферментную активность

Общий анализ мочи — простыми словами о соли, лейкоцитах, белке, кислотности и что это всё значит